Все по-често усещате напрежение, умора и безпокойство?
Мислите ви препускат, тревогите се трупат, а светът около вас изглежда все по-забързан?
Ще се случи ли това, от което се страхувате? А ако не се случи?
„Победи тревожността“ ще ви помогне да:
- Разберете какво представлява тревожността и защо тя е толкова често срещана при жените
- Откриете и осъзнаете своите модели на поведение
- Използвате доказани техники като осъзнатост, медитация и когнитивно-поведенческа терапия
- Намерите вдъхновение в историите на жени, които са преодолели тревожността
Тази книга не е просто ръководство – тя е вашият личен инструмент за изграждане на спокойствие, увереност и хармония в живота ви.
С нейна помощ ще се научите да разпознавате и овладявате тревожните мисли, да приемате несигурността и да си върнете контрола върху собственото си щастие.
Животът е кратък. Заслужавате да го изживеете с лекота, увереност и вътрешен мир.
Reviews
There are no reviews yet.